第二百九十九章越恋爱越失望3

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你站在我面前

我心里的蝉就悄悄脱了壳

你对我笑

我耳中便全是如雨的蝉鸣

“ 把恋人美化,也出于补偿早年缺失的心理。在很多女孩子成长的过程中,父亲的角色是缺失,或者情感浓度较低的。在谈到原生家庭时,一些女性来访者会说:T我爸从小就不管我,总是去应酬或者出差,跟他的交流非常少。]或者「他基本上都板着脸很严肃,从来不会说温暖、窝心的话。」没有跟父亲良好的互动,也就减少内化力量感、安全感,锻炼与异性建立亲密关系的机会,以及缺失性心理发展阶段投注能量的对象,就像缺了一个角的圆。”红衣服姑娘继续开导ing,

“哦,原来红衣服姑娘是心理医生啊,难怪有一种难以说明的气质。”

但是每个人都有自我完善的内在驱动力。如果预期在家庭方面很难获得满足,他们会把目光投向外界,在其他人身上填补内心的空洞。找回自己缺失那一角的方法,很有可能是把恋人理想化,从他身上获取父亲般关爱和包容的感觉,满足内心那个小女孩对亲情的渴望。但夹杂着父爱诉求的亲密关系,对于另一半来说可能过于沉重。他们可能会抱怨:「别那么黏人,请独立一些好吗],把我们寄托在他身上的信任和依赖亲手打碎,感情再也回不到从前。

“在亲密关系中过度理想化对方,我们该如何自我调整呢?”高跟鞋姑娘提问说,

“同问+1”太上小君附议。

“很关键的一点,是发展出整合的能力,接纳一个人身上优点和缺点并存的现实,避免简单的二分法。对恋人进行评价时,我们可以把分数设置在六十分,管理好对TA的期待。这样自己会保持一个清醒的认识:「他好,但是没有一百分的契合度」,不会把热恋期的表现当做日常,用过高的期待去要求对方。”

有人会说:「我就是要等那个完全对的人,有瑕疵的感情不能接受。」这样当然也是可以的。只不过除了时间成本,设置点定得如此之高,也会给双方带来沉重的心理负担。恋人会变得小心翼翼,总担心哪里做得不好惹我们生气。“就算对方的表现非常好,自己也很难好好享受这段亲密关系:「如果这些都是暂时的,以后发现他不适合我怎么办?]内心对感情的续航能力充满顾虑。而给恋人的缺点留一定的空间,两个人的相处也会更轻松舒适。”

“说你呢,听到了吗。”王萌萌用手肘怼怼太上小君,让她留意听。“好好听着。”

“知道了啦。”

“同时要将理想和现实分隔开来,看清并以恋人现实中的状态为准,避免把自己的期待强加在他身上。从「他是我的真命天子!到「我们根本不合适」,中间所隔着的,可能就是理想和现实不一致带来的心理落差。要避免这一点,自己要转变「我认为他是什么什么样]的思维模式,用「他实际是什么什么样]的状态跟对方相处。”

“对对对,永远别用十块钱,去期待它能当一百块去使用,内心的幻灭感也会大大减少。”王萌萌补充说道。

调整过度理想化的状态,也要理清自己对亲密关系的期待,选择给对方更多的理解,或者引导他补上我们内心缺失的一角。我们可以问自己:「我对他失望,究竟是他作为恋人不够好,还是没满足我在原生家庭中的遗憾导致呢?」如果是后者,那他基本尽到了恋人的责任,就像在亲密关系这场考试里,拿到了应该得到的分数,剩下的大题没解出来也可以理解。

“要是过不去心中的那个坎,需要他给自己无微不至的照顾,也需要遵循人际关系中的黄金规则:自己希望被如何对待,就用这样的方式跟对方相处。如果自己期待得到恋人全然的爱和接纳,那也需要先给对象提供足够的情绪价值:在他脆弱时温柔地照顾他的情绪,犯了错误也尝试理解而不是攻击对方,尽力帮助恋人抚平早年受到的创伤……慢慢感动和引导另一半,给他租借自我功能,填补我们内心缺口的驱动力。”红衣服姑娘继续说。

“说你呢。听到了嘛?”风水轮流转,这下换太上小君提醒王萌萌。

“怎么就说我了呢。你个小屁孩懂什么啊。”王萌萌停下来,双臂交叉说,“你又听谁八卦我和周星星了。还是你打开天眼监视……”

“停停停。打住,什么叫监视。说话很难听呀。我就那么无聊啊,是星星自己和阿泽哥哥打游戏的时候说的,然后阿泽哥和我打游戏时候。无意间说漏嘴而已。”知无不言言无不尽,直接把李云泽出卖了,“萌萌姐你可别说我说的啊。星星哥不然阿泽哥哥说出来的。”

“李云泽你这个长舌妇。”王萌萌攥紧拳头,改天有空她要把李云泽拉到地府让误五判官拉断他的舌头,让他嚼舌根。

“萌萌姐。你和星星哥哥真的出现问题了嘛?”太上小君小心翼翼问道。八卦之心熊熊燃烧。

“怎么说呢。”看着前面已经走远到即使快跑也追不上的两个姑娘,王萌萌也就不打算追上去了,随即挑个路边石头坐下来,“过了热恋期了,也到了所谓相看两相厌的时期了。这样的情绪很正常啊。”想了想,又补充一句,“我这样的人的温柔,都是学来的,很害怕,经不起什么考验,”所以刚刚与其说解决太上小君的疑惑,自己何尝不也在进修呢?

“谁说不是呢,想感受到的,是安心的,踏实的,坚定的被喜欢着,而不是轻飘飘的一阵小风就能吹的动的。甚至让你怀疑该不该收心,能不能托付的不确定感。”

“心有灵犀才能踏踏实实啊。对了,你刚刚说你和李云泽打游戏?”印象中太上小君可是个神坑啊。难道最近进步了?

“对啊。”太上小君点点头表示肯定,“对了。萌萌姐。我想问一下啊。如果一个男生总是带一个女生打游戏关键女生还特别菜,他也不嫌弃,还老是找她聊天给她说游戏技巧,是不是就是,呃,喜欢她啊。”说着还有点不好意思呢。

“不然呢,尽孝吗?”王萌萌同学说话不要那么冲啦。




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