本书连载自免费原创小说网站”不可能的世界”www.8kana.com，中国最有爱的年轻小说网站！各大市场下载官方免费APP，享最快更新。
如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。我愿能再见你，我知我再见不到你。但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨。纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。
社会心理学家Constantine Sedikide博士专注研究怀旧数十年。他说，“怀旧让我们更像一个人”。他认为第一个伟大的怀旧者是Odysseus（《荷马史诗》中的希腊伊卡岛王，在外流浪十年后回到故土与亲人团聚），一个凭借着对家人和故土的记忆来度过困难日子的流浪人。但是Sedikides博士强调怀旧并不等同于思乡病。怀旧不只属于那些远离家乡的人。
“即便是一个向前看的人，有时候也会不自禁回想过去。但这种回想是给个体自身带来好处的。”他说，“怀旧能让我们感受到生活的根源与延续，让我们对自身和身边人际关系感觉更好。它让我们的生命变得有质感，同时也能给我们前进的力量。”
此后Sedikides博士在社会心理学实验室研制出“南安普顿怀旧量表”。经过十年左右的研究，怀旧不再像曾经那样显得差劲—它的形象变得好多了。
“意想不到的好处我们都知道，怀旧不是一种纯粹愉悦的体验一它是既甜蜜，又苦涩的。即便当你回想甜蜜的往事，也会有一种当下的失落感混合其中。但Sedikides博士和他的研究团队认为，整体来说，怀旧对个体的积极意义要大于消极。”
“呵呵，你就想为你的某些私心找理由。”最近周星星喝酒会喊王萌萌的名字，李云泽有种预感他们要复合了。
“没有，我这是有科学依据的好吧。” 周星星当然要“据理力争”。“首先研究者们通过实验发现，怀旧是一种对抗消极情绪的有效策略。当你沉浸在怀旧的情绪中，随后它会抵消你的孤独感、无聊感、以及焦虑感。”
此外，英国心理学家Erica Hepper发现，年轻人有更高的怀旧倾向，接着在中年时期下降，最后又在年老时重新升高。“怀旧帮助我们处理人生中的转折，”Hepper博士说道。“年轻人刚刚搬离家乡或者刚开始他们的第一份工作，怀旧能够帮助他们度过这种动荡的过渡期。”
最后，怀旧不仅仅能作用于我们的心理，它甚至能直接影响到我们身体上的感觉。在中国南方的中山大学的Xinyue Zhou教授发现，在寒冷的日子里，怀旧的情绪更加普遍。同样，在寒冷房间（68华氏度，即20摄氏度）的人会比在温暖的房间里的人更可能怀旧。这些参与者们被要求估计室内的温度，结果显示，那些在房间里有过怀旧情绪的人，对室温的估计更高。也就是说，怀旧让他们的身体感觉更加温暖。
心理学家认为这说明怀旧系统与进化有关。如果你能通过记忆系统让自己感到舒适至少主观上是舒适的—一那不得不说这是人类一种复杂而神奇的适应能力。它能让你有更大的概率存活下去。
“怀旧对于存在感起着非常关键的用处，”Routledge博士说。“它带来了珍贵的经历，让我们相信我们是有价值的人，拥有着有意义的生活。我们的一些研究表明，经常沉入怀旧情绪的人更能够坦然面对死亡。对他们来说，死亡会相对没有那么令人恐惧。”
对此，研究者们做了两个实验。在第一个实验中，研究者们给被试播放过去的畅销歌曲、让他们阅读他们喜爱的歌词，让亭试老们产生杯旧的情绪。另处设一组对照组。在怀旧情绪产生后，研究者测验了被试与对照组的情绪状态。结果显示，这些受试者比对照组更多感受到“被爱”和“生活有意义”。
在第二个实验中，研究者们让一些受试者们阅读一篇由牛津哲学家写的文章。这篇文章讲述的是，个人对世界的作用是“微不足道、悲惨与无意义的”，所以生活只是一种虚无。通过阅读这篇文章，研究者们希望唤起被试们的生存焦虑感。结果显示，文章的读者们变得更容易怀旧，（也许是为了驱赶这种萨特式的绝望），同时，如果当人们在阅读这种惨淡的文章之前就产生了怀旧情绪，他们将不容易被文章说服。
“我们该怎样想起过去？”
Stephen Stills的歌曲《Suite：Judy BlueEyes》中这样唱道：“不要让过去来提醒我们现在已不再如此。（Don't let the past remind us of what we are not now。）”
Sedikide博士说，“许多人，将怀旧定义为用过去与现状作对比，然后隐晦地感叹过去更好—‘那些过去的好日子啊”但一是这不是怀念过去的正确方式。这种比较对你没有任何益处，相反，它和抑郁情绪、精神问题、乃至脑部疾病都相关。”
“但是如果我们以一种更哲学的方式来专注地思考过去，不将过去与现在比较，而是专注地回味过去，思考‘我的生活意义何在？’—他们就能获得潜在的收益。”
针对这两种不同的怀旧方式，研究者们测试了养老院中的人们、从癌症手术中恢复的女人与监狱的囚犯，研究结果支持了Sedikide博士的观点。
最后，有没有完全无法陷入怀旧的人呢？答案是肯定的。那些对亲密关系持怀疑态度的人——心理学术语称其为，“回避型（avoidant）”的人——比其他人在怀旧中要收获得更少。当然也有一部分人由于过度沉溺于怀旧而损害到自己的精神健康。但是对大部分人而言，Sedikides博士建议，我们可以做关于“怀旧”的有规律的练习：
“如果你不是精神病患者也不是回避型人格，我认为一周怀旧2-3次会对你的身心健康有帮助。”他说，“体验怀旧是一种珍贵的经历。当你失去，你仍拥有关于所失之物的全部记忆，并且没有人能将它们从你手中夺走。它是你的无价之宝。”
音乐能让人快速产生怀旧情绪，它因此也成为了这些“怀旧”研究者们最爱的一种工具。
“所以，。在今天科普的最后，我送给你一首歌，当你孤单你会想起谁。”
“滚你个杀马特。”
