只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你体会到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。
或许在内心深处，他们仍然抱有一丝幻想。觉得能让恋人回心转意，变得像从前一样好。我们情愿在变质的感情里蹉跎，被他害得遍体鳞伤，也不想放过这点渺茫的希望。所以为了满足本我的愿望，同时缓解来自超我的谴责，减少理智与情感的冲突，我们搬出“担心错过真爱”的大旗，试图将这个傻傻的坚持「合理化」。在害怕的背后，或许隐藏着我们对另一半的执
念。
担心再也找不到真爱，也是因为我们把自己看得很低，把对方放到独一无二的高位上。在权力关系中处于弱势，需要抬头去仰望对方，我们也很难说服自己相信：还有另一个那么好，那么完美的人会来爱我。很多女生在亲密关系中，是极度自我贬低的状态。可能在外人看来，她们家境好，长得好，工作也不错。但是在这些女孩子的内心世界里，却不停地自我怀疑，总觉得“我的一切都很糟糕，而别人的生活却如此完美”把弱小都留给自己，把强大和自信都投射给别人。
延伸到亲密关系里，就是将另一半理想化，把对方的优点无限放大。或许在旁观者眼里，这个男朋友很普通，没什么特别的地方。但是在我们眼中，他就是很优秀，很强势，属于不容错过的潜力股。因为「全好-全坏]的自体客体，我们仿佛戴着玫瑰色的眼镜。看见的他，自然也是“放手就后悔一辈子”的命定之人。这也是为什么，很多人陷入爱河时，对另一
半怎么看怎么好。而分开后再回过头，会非常惊讶跟后悔“当时眼瞎了吗，我怎么会喜欢他这种人。”
害怕放弃就错过对的人，也是因为心里住着一个自卑的小孩。他不相信自己会越来越好，今后融入更高层次的社交圈，有越来越多的机会找到喜欢的人。看低自身成长性的他，也会把这种自卑感「投射」到恋人身上，心里觉得：“以我的条件，找到这么一个人已经很好了。”对另一半没有太高的期待。就像被禁锢在井底的青蛙，看到的天空只有井口那么大。要是选择面如此狭窄，我们自然会担心错过这个村就没了这个店，紧紧抓住对方不放手。要是有信心跳出这口井，拥抱更广阔的人生格局，我们自然会看到更多优质的选择，不会因为恐慌感而委屈自己将就。那该如何调整“再也找不到真爱”的心态呢？
首先需要意识到还喜欢对方，使用更合理的心理防御机制。有时候，恐慌感只是一种借口。掩饰我们即便被伤得很深，明白对方是渣男，但还不愿离开的依恋。如果是这种情况，可以问自己一句：“我是真的遇不到更好的人，还是不想放手所以找理由呢？”意识到内心深处的纠结，把我们逃避的问题摆到台面上。只有找到真正的痛点，把重心放在“还放不下对方怎么办”上，才能有效缓解“我害怕”的情绪。
在思考感情的走向时，折中的方案或许能平衡本我和超我间的角力，减少内心冲突。我们需要好好想一想，自己能给对方多长时间去调整，为坚持设定一个期限。
在规定时间里，我们可以尝试所有改善亲密关系的方法，尽到自己最大的努力。但超过这个时间点，无论还有多少不舍，也要果断地抽身离开，避免被沈没成本拖垮。同时照顾到本能的愿望，还有理性的审查，我们的心理矛盾就没那么尖锐。
其次建立更成熟的关系模式，在亲密关系中摆正自己的位置。当我们觉得自己很糟糕，而别人都很好，其实是贬低自身闪光点，把所有理想的特质都投射给对方，是一种很不对等的状态。或许更好的方式，是重新发现我们做得好的部分，让恋人从神坛上降落下来。平时多做这样的练习：列下五个让恋人欣赏的优点，总结三个今天为另一半做的小事，还有挑出对象可以改进的五个方面。对自己有客观的认识，让亲密关系回到势均力敌的位置，我们也更有信心再遇见对的人。
最后挣脱自卑感的限制，相信自己可以成为更好的人，拥抱广阔的舞台和机会。当我们觉得自己很差劲时，就像井底的青蛙，把井口的天空当成全部，不敢去期待更美好的爱情。只有持续地累积自我认同感，形成积极的自我观念，才能跳出自卑的深井，看到亲密关系中更多的可能性。要达成这种状态，可以写下自己对好伴侣的理解，包括外在条件（长相，家境，工作等）和内在条件（乐观，善良，同理心强等）。再一点点接近这个目标。当我们成为心目中的理想恋人，自信就逐渐建立起来，不再那么焦虑错过就抱憾终生。
“可是嫂子，不是每个人都和你那么幸运遇到一个爱着你宠着你这一辈子都不会离开的对的人。我就算花光我所有的运气都遇不上那种人。”王萌萌觉得此时的铁扇公主只不过是站着说话不腰疼罢了。
“你错了。这世界上就没有对的人，我跟他也不是一直这样，我俩甚至在孩子出生前想过离婚让彼此重新审视一下双方关系。婚姻比你恋爱更为复杂和难过，”那段时间真是很灰暗啊，她甚至想过豁出去一切走掉好了，不爱就不爱了。不能一辈子就算了。直到看到了一部电影讲述离婚后的生活，她才恍然醒悟……
如果这是一部童话，结局会以公主与王子终成眷属来收尾。
如果这是一部偶像剧，终曲会是男女主终于互表心意。
可是在诸如这样的结局之后的生活呢？
这是一部用离婚来拉开序幕的故事。第一集里女主结夏就将和男主光生的离婚申请书递交了，但考虑到双方的家庭，所以两人决定暂且隐瞒一阵子，假装还是夫妇，互不干涉地继续住在同一屋檐下。并没有像某些偶像剧那样，两个陌生人被迫住在一起，虽然相见两生厌，却日久生情。
这部剧里离婚后的居住在一起，只有打开天窗说亮话，在每个人都可能经历的平凡琐碎的日常生活剧情中探讨婚姻观、家庭观。
恋爱的时候只需要苦恼“为什么还不回我的消息”、“他究竟喜不喜欢我”之类的事就好了，失恋时彻彻底底地大哭一场也就熬过去了。
可是结婚以后的生活啊，处处都是解决不了又停不下来的烦恼。
那些烦恼就像细针一样的疼痛，说出来显得小题大作，想装作不在意但又挥之不去。
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