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这个时候苹果也差不多该煮好了，将煮好的苹果和洋葱搅拌成泥，并加入一勺红糖进行提味，最后将苹果泥倒在土豆饼上，就大功告成了。
这道小零嘴，土豆饼外脆内软，苹果泥酸甜清爽，并散发着浓郁的苹果香气，光是闻就让人胃口大开。
在菜和汤外，是帕露花了很多精力和心思准备的主食，通草果牛奶面包。
通草果是一种长在树藤上的野果，成熟于每年的七八月份，成熟后果皮呈现漂亮的紫色，并且果皮会自动从中间裂开一道口子，通过口子可以看见里面白色透明的果肉。
果肉的样子有些类似于香蕉，但实际吃起来，通草果果肉中的汁水远比香蕉要多，味道也远比香蕉要甜，几乎和蜂蜜差不多了。
可惜的是通草果的果肉中有着很多种子，这些种子又大又硬，几乎占了果肉总重量的四分之一，吃起来非常的麻烦，要不停的吐子。
用来做面包的话，必须把这些籽给剔除，不然做出来的面包会很难吃。
不过帕露身为魔纹师，每一针下去都可以挑出好几粒种子，所以很快就可以弄出纯净无籽的果肉。
果肉去籽后，要用手将果肉捏成泥，然后依次加入融化的黄油，少许红糖粉，鸡蛋，牛奶，并搅拌均匀。
完成搅拌后加入精磨的小麦面粉，进行二次搅拌，并在搅拌过程中加入事先准备好的老面。
搅拌至没有干面粉的程度后，加入核桃仁，花生仁，第三次搅拌均匀。
完成搅拌后，将和好的面团放置，等待它的发酵。
因为加入了足量的糖份，黄油，鸡蛋，牛奶，即使不进行完美发酵，这个面包也能获得完美的口感。
所以只要发酵两个小时，就可以停止发酵进行下一步的加工了。
首先是揉面，将面团中因发酵产生的气体给挤压出来，以免面包出现酸涩的口感。
只要将面团揉到出现漂亮的光面，并且不粘手，不粘案板就代表着面团里的发酵气体都揉了出来。
接下来只要将面团捏成自己喜欢的形状，就可以放到面包托盘里，然后送进烤炉去烤了。
烤好的通草果牛奶面包有着浓郁的奶香和果香，并且口感非常的柔软绵密，甜美。
因为提供甜味的是新鲜的通草果，所以这股甜味是非常鲜甜的果味，虽然甜但却不会让人觉得甜腻。
这样的面包虽然名字上叫做面包，但其实和蛋糕差不了多少，如果放到镇子上去卖可以卖到几银币一个，但帕露却用它作为方菡的主食，显然已经对方菡这个刚收的弟子开始上心了。
因为锻炼了一整个上午，方菡已经非常的饥饿了，看到如此丰盛的午餐，自然是胃口大开，但他却不好意思直接开吃，而是先向帕露感谢道：“帕露老师，谢谢您给准备的午餐，但会不会太丰盛了一点。”
听到方菡的话，帕露笑了起来，“你在进行魔纹战士的修炼，自然要吃的丰盛一点，因为我们魔纹战士的力量来源，除了魔纹中的魔力，就是食物中的能量，并且主要是食物中的能量。
你现在的锻炼强度很高，身体变强的也快，仅靠魔纹中的魔力来补充能量，肯定是不够的，所以你现在不仅要吃的多，还要吃的好。”
这个时候，阿瑟也从浴室走了出来，对帕露说的话进行了一番补充，“我们的老师，一位白银中位的魔纹战士，就说过一个魔纹战士强不强，只要看他吃的有多少就可以知道，吃的越多实力就越强。
更有黄金阶位的魔纹战士说过，一个魔纹战士能不能修炼的强大，不是看他的天赋，也不是看他的努力，更不是看他的意志，只和吃这一个字有关，只要吃的多，吃的好，就能成为强大的魔纹战士。
并且那位黄金阶位的魔纹战士还拿自己的儿子做实验，从小就给他吃白银阶位魔兽的血肉，结果他身为魔法师的儿子，居然硬是在魔纹战士的道路上修炼到了白银上位。
不过我们却是没有这么好的条件，只能让你稍微吃好一点，吃饱一点，所以你要成为强大的魔纹战士，还是要靠努力和意志，一步一个脚印的修炼下去。”
听到有人居然靠吃，成为了白银上位的魔纹战士，刚刚体会到修炼之苦的方菡不可能不羡慕，但他也知道羡慕没有什么用，所以他笑着回应了帕露和阿瑟，“两位老师放心吧，我一定会脚踏实地，一步步的在魔纹战士的道路走的更高更远。”
方菡的回答让阿瑟和帕露满意的笑了起来，“既然你有这样的觉悟，我们也不多说了，赶紧吃午饭吧。”
说完，帕露和阿瑟坐到了餐桌边，向着光明神祈祷起来，而方菡也入乡随俗的祈祷着。
完成祈祷后，方菡开肚子风卷残云的大吃了起来。
因为有了早餐准备太多，方菡完全吃不完的教训，帕露中午这餐饭专门为方菡准备了小份量的饭菜，只有他们夫妻十分之一的份量。
所以这餐中饭，方菡不仅吃完了帕露准备饭菜，还多添了一块通草果面包。
“我吃饱了，谢谢款待。”吃饱后，方菡向着帕露赞美道：“帕露老师，您的厨艺真不错，做的饭菜实在是太好吃了，如果不是实在吃不下了，我肯定还要多吃一些。”
听到方菡的赞美，正在收拾餐桌的帕露勾起了嘴角，眼神中也露出一丝自得，但开口说出话却非常谦虚，“自从卡罗琳离开村子后，我和阿瑟对于一日三餐就没什么追求了，毕竟我们这么大的年纪了，基本没有成为突破到白银阶位的希望了，所以吃的好与不好也不要什么紧了，只要可以吃饱，并且不太难吃就行了。
所以做菜用的都是香肠，腊肉，培根，奶酪等经过加工，料理起来非常简单方便。
到如今，已经有很长时间没有用生鲜食材做菜了，我还担心厨艺会退步呢，但既然你觉得好吃，看来我手艺还保持的不错呢。”
