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老君把悟空唤到身边问道：“你不好好听课，手舞足蹈干嘛？”
悟空回到：“弟子诚心听讲，师傅讲到精妙处喜不自胜，故而如此！”
“你既然识得妙音，我就传你功法，你究竟想学什么法术？”老君不厌其烦告诉悟空，道可以分成三百六十个支派，每一派都可以修成正果。他接着询问孙悟空学不学“术”，学不学“流”，学不学“静”，学不学“动”······
孙悟空每一次都问同一个问题，这种法术能不能长生？不能就不学！身边的猴子连续的死去，对美猴王带来的震撼太大。生命有限，如果不能长生不老，世间一切美好的事物就跟他无关了！所以他要长生不老，与天地同寿！
孙悟空这也不学，那也不学，老君装作生气的样子走下讲坛，拿着戒尺打了孙悟空三下，倒背着手走了出去，将中门关上了。所有的弟子都认为师父生气了，一起埋怨悟空。谁成想悟空看破迷局，在半夜三更推开后门进入。
老君装作酣睡，听到悟空推门而入内心窃喜：孺子可教！悟空明明提出要长生之术，老君却一直拿旁门左道来试探他。旁门左道虽然不能活得长生，但是可以轻易学成。如呼风唤雨、如炼丹养气等，一旦练成便可以得人间富贵，受世人尊崇。在缥缈的长生和现实的富贵面前，许多人会选择富贵。
孙悟空一心一意要修炼长生之术，为了获取孙悟空的信任，让他看到自己无与伦比的手段，太上老君首先传授悟空的修仙功法就是长寿秘诀。
“显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。
都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。
休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。
······”
悟空感觉这个口诀相当深奥，不厌其烦的让老君给讲解。“给你半个时辰，先把口诀刻进你的脑壳里，再等我慢慢给你讲解！”
悟空没法，只得拿着长寿秘诀一遍遍的诵读。悟空很有灵性，虽然没有上过学识过字，但是老君只给他念了三遍，就对这些字迹了然于胸。仅仅过了一刻多钟，悟空就把口诀倒背如流、成竹在胸。
老君点了点头，法术传与有缘人。老君是先天地第一仙，弟子无数，遇到过各种各样修道成仙之人，有些人没有仙缘，即便他怎么修炼也不可能成为神仙；而有仙缘的人，道法自然，一点就透，悟空就是一个特别有灵性的石猴。
太上老君看到悟空记住秘诀之后，就逐字逐句给予讲解：精是生命的体态，气是生命的动力，神是生命的主宰。精气神是一个生命体的三大支柱，有精气而无神，就会生不如死；有神而无精气，就会病入膏肓。唯有精气神旺盛，才能生活康健。
老君告诉悟空，修仙者对精气神的掌控要比凡人高，必须摒除杂念，放弃一切的欲望。要心神守一、灵台清明，否则修炼很可能被心魔所噬，从而走火入魔。只要达到摒除一切邪念和欲望，就从凝气期达到了筑基期，就算正式踏入修仙者行列了。
老君是道家鼻祖，他认为修心之途万千，唯有修炼金丹是唯一正道。功法中“月藏玉兔日藏乌，自有龟蛇相盘结”，就是体内孕育金丹、凝练五行！
老君继续给悟空讲解，所谓的“火里种金莲”，讲的是修仙本就是逆天而行。要想成就金丹，必须在死中求生，就如同火海中孕育金莲。等到修仙者达到阴阳凝结，五行合一的境界，是成佛还是成仙，就看自己的选择了。
“师父，我明白了，快快传我修炼之法！”
“刚刚说你灵通，现在怎么成了傻子！你谨记长生法则，按照我刚才的讲解自行调息修炼去吧！”
悟空告别了老君，寻得一秘密藏身之处，依据长生功法从头至尾修炼了一番，遂觉全身通泰。看到天空渐渐露出鱼肚白，随即有圆圆的红色旭日从山下升起，悟空赶紧潜入原塌处休寝。
众人仍在酣睡，悟空钻进被窝里不禁手舞足蹈。他恶作剧般把其他人摇醒了起床离开，然后一个人开始了呼呼大睡。自此之后，悟空避开众人暗暗维持，子前午后自我调息。不到三年，长生之法已成。
