020 训练

本书连载自免费原创小说网站”不可能的世界”www.8kana.com,中国最有爱的年轻小说网站!各大市场下载官方免费APP,享最快更新。

第二天,我早早的起来做好早饭就出去了。

我跑到操场上,李潮祥按照我给他说好的一样,在操场上面锻炼。

李潮祥看见我来了,于是停下来拿了一个本子对我说道:“老师,这是昨天的作业,你看一下吧!”

我摆了摆手说道:“不用看了,这和我没有关系,你学到了是你的,和我没关系。”

李潮祥愣了一下看着我,我接着对他说道:“今天我叫你一些简单的锻炼方法,是我之前用过的,我不知道你的妖精是什么,所以只能给你教你一些基础。”

李潮祥点了点头坚定的说道:“没问题,来吧,老师。”

我对他摆了摆手说道:“一会我会放慢速度,你劲量跟上我,我们先来基础的跑酷训练。”

“跑酷是为了在丛林这样比较复杂的障碍地形快速移动,我现在就是要教你怎么在丛林里面跑酷。”:我将外套脱了下来,丢到一边,同时对李潮祥解释道:

说完之后我就朝着操场后面的树林里跑了出去。李潮祥也马上跟着我跑了出去。

操场的后面是学校的后山,平常很少有人来,加上没有人管理,里面很乱,正好可以用来训练。

我一边向前跑着,一边回头看着李潮祥,本来穿干净整洁的运动服现在变得泥泞凌乱。我看着气喘吁吁的李潮祥说道:“注意呼吸,不要一味的跨过去,用脑子,全身都都可借用,不过是自己的身体,周围的树枝石头也可以用,跑酷不光是身体动,脑子也要动,将周围可以用的都要想到。”

说完我爬上一块巨石,顺手在石头上捡起来了几根食指粗的树枝,丢了出,刺进了一刻大树的树干上,我踩着树枝爬到了书上,之后顺着树枝和树枝的距离不断跳跃着。

很快我们跑了一圈回到了操场才停了下来。

过了将近10分钟李潮祥才从下面的草丛里爬了出来,坐在地上大口喘着粗气。

我笑着对他说道:“以后每天你都这样连续,什么时候你可以比现在快5分钟就差不多可以了,并且不能想现在这样,衣服不能脏成这样子。”

李潮祥低头看着自己的运动服,泥土和露水在上面粘着,头发上面也被露水打湿了,十分狼狈。反过来看我,之前的衣服基本没有太多的灰尘,一副云淡风轻的样子。

李潮祥点了点头,彻底的躺在了地上。

我拿起外套就去办公室了。

到办公室里,刘老师还没有来,而东阳老师却在办公室里坐着。

东阳老师看见我来了,连忙问道:“陈老师,听说你要辞职?怎么回事呀,干的不好吗!”

我笑了笑对东阳老师解释道:“没有,只是觉得干腻了,想换一下环境。”

东阳老师点了点头又说道:“对了,刚才司徒科长来找你了,好像有什么事情,叫你你找他!”

我微笑的点了点头说道:“好,我知道了,马上就过去,你继续忙吧!”

说完之后我将手里的衣服放在了沙发上面就离开办公室了。

在去安保科的路上,我遇见了刘老师。

刘老师似乎也是从安保科出来的,好像还是刚和谁争吵了一番,气鼓鼓的出来了。


还没有书签
是否清空书签 清除 取消
  • 绿
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
帮助
举 报
请选择举报此信息的原因:
包含色情内容
包含赌博、欺骗信息
恶意辱骂他人
广告或其他有害内容
其它
其它举报原因:
0/20
确 定
举 报 理 由
请选择举报此信息的原因:请您选择举报原因
低俗媚俗
三观不正
淫秽色情
涉政涉黑
暴力血腥
人身攻击
抄袭灌水
违法信息
补充说明(选填):
对应章节:020 训练
确 定