千锤百炼金刚体

“不断受伤和不断治愈!?”

“不错。”蔻诺娜看着杨琦自问自答道:“你知道人体通过锻炼能够变强的根本是什么吗?

就是受伤和治愈,人体在锻炼的过程中受了伤,在治愈后它自然就会加强受伤的地方,所以人才能够靠着锻炼提升身体体能,提升身体强度。

也就是说只要不停的受伤在治愈,就能使本来脆弱的人体的坚如金刚。”

听完蔻诺娜的说明,杨琦恍然大悟,回想起自己在电视和武侠小说里看到的硬功修炼, “难怪会有铁砂掌和鹰爪功,金钟罩之类的硬功,原来是这个原理。”

“那么我该这么让自己受伤呢?按照我记忆中的硬功修炼吗?”杨琦思考起来,而他的思考有些多余。

因为蔻诺娜已经教起了修炼方法,“要锻炼身体强度,最先锻炼的是脚趾,因为脚趾有力才能抓住地面,才能让双脚真正称的上力量之根,站稳架式。”

而且要想踢击有威力,脚趾强度更是重中之重,不然你一脚踢出去,别人什么事都没有,反倒是你的脚趾全都碎了。”

“锻炼脚趾的方法很简单,一是站好架式,然后尝试着用脚趾来走路,二是站好架式踢击这沙滩的沙子,然后改为石子,改为石块,最后直接踢击巨石。”

说完,蔻诺娜做出了示范,只见她站出架式,身体其它地方不动,只是脚趾一抠,整个人便向前跳出了三米,然后脚趾一弹,往后跳回原地。

看的杨琦张大了嘴,“好厉害,仅仅只是脚趾就能发出这么大的力量。”

“记好我踢击的角度。”蔻诺娜说了一声,然后脚尖不停的踢向沙滩,不过并非是胡乱踢击,而是在不停的变换角度,好让每一根脚趾都能得到锻炼。

杨琦赶忙运转起元神,轻松的将蔻诺娜的每一次踢击角度都给记录下来,有了大日元神后,杨琦提升最大的就是记忆力。

“脚上功夫锻炼完后就是手上功夫,手指的锻炼和脚趾一样重要,因为手指有力坚硬,你的拳头才会坚硬有力,就算你不喜欢空手要拿武器,但手指无力便难以握住武器,无法让武器的威力发挥到最大。”

说完,蔻诺娜伏身倒立起来,只是她只用手指便支撑起了身体,然后她不断收起手指,变成了二指倒立,最后更是收起了一只手,变成了单臂一指倒立,而不论蔻诺娜用那只手,用那根手指,都能支撑她倒立。

“手指锻炼到这种程度便算入了门,不过你初练的话肯定不能直接倒立,而是以俯卧撑开始,等到你能够单手一指做出俯卧撑后,再进行倒立。”

“当然,这只是手指锻炼中一环,接下来你还需要拍打沙子,然后拍打石子,石块,最后拍打大石,和脚趾的锻炼基本一样。”

蔻诺娜翻身落地,然后用手指不停的插向沙滩,同样是变换着不同的角度。

“我之所以会把手指和脚趾给拎出来说,是因为手指和脚趾是分散且脆弱的,必须慢慢从基础开始修炼,至于其他地方的锻炼就简单了,你只要不停的用基本招式攻击我给你留下的那个玻璃人偶就是了。”

将最为重要的两个地方教给杨琦后,蔻诺娜示意杨琦可以开始进行修炼了。

于是杨琦先进入超越极限的感觉,然后带着高涨的热情修炼起来。

但这修炼是真的痛苦,没多久杨琦的脚趾就破了皮,沙子刺进肉里,脚趾甲也翻了,甚至有几个脚趾已经骨折了,没踢一脚都会产生钻心的疼痛感。

幸好杨琦已经提前进入了超越极限的感觉中,疼痛感被大幅抑制,如果是其他的小孩只怕已经痛的昏死过去。

不过要是其他小孩,早就在脚受伤到这种程度前,就哭着停下来了。

看到杨琦的双脚伤到这种程度,蔻诺娜用了不死凤炎为杨琦治了伤,但并没有叫停。

直到一个小时后,杨琦的脚趾已经骨折过十多次,被治愈过十多次后,蔻诺娜才叫停杨琦,让杨琦改练手指。

俗话说十指连心,手指锻炼的痛苦要超过脚趾不少,但杨琦在之情两个小时的疼痛刺激下,已经习惯了疼痛。

不论是皮肉擦破,还是指甲翻开,还是手指骨折,杨琦都不做停歇。

双手按照记忆中的蔻诺娜示范的角度,大力插入沙滩之中。

蔻诺娜在一旁看得既欣慰又心疼,不时用不死凤炎为杨琦治疗。

也是整整锻炼了一个小时,蔻诺娜叫停杨琦,让他开始进行其他基本招式修炼。“对了,你在修炼时,最好每一次攻击前和根基后都要站出架式,这样才能架式化作身体本能。”

“好。”按照蔻诺娜的叮嘱,杨琦重新来到玻璃人偶面前,站出了架式,然后不停的使出正拳,手刀,肘击,膝顶,肩靠,击打向玻璃人偶。

当然,结果和之前一样,杨琦的攻击根本损伤不了玻璃人偶,反而是自己用来攻击的部位,接连骨折,有的地方甚至皮肉破开,血肉模糊。

“好痛!好痛!好痛!”

剧烈的疼痛从全身传来,远比单独的手指,脚趾锻炼痛苦,即使杨琦元神运转到了极致,不停控制着身体分泌激素来抑制痛苦,也还是痛的眼角泛出了泪花。

幸好蔻诺娜也知道这样锻炼非常痛苦,没过多久就会用不死凤炎为杨琦治疗一次,让疼痛短暂的消失一次。

击打玻璃人偶的锻炼整整持续了四个小时才停了下来,不停的站出架式,出招击打人偶,收招站出架式,本来透明的玻璃人已经被杨琦的血给染成了红黑色,但杨琦却满脸享受的笑着。

一开始杨琦是真的有点撑不下去,这样的痛苦即使经过抑制对他来说也是难以承受。

但很快转机出现,他的身体在不断的痛苦刺激下,出现了混乱,开始自我麻痹,分泌出了一种将疼痛感转化成痛感的激素。

杨琦立即用元神记录下了这种激素,然后用元神控制身体主动大量分泌。

顿时,钻心刺骨的剧烈疼痛感转变成了幸福快乐的快感,而且越痛快感越强烈。

于是杨琦越打用力越大,受到的伤也越来越重,但他脸上却一直满脸幸福快乐的样子。

“真是怪物般的精神意志,看来我直接让他击打玻璃人偶的决定没有错。”

对于杨琦的表现蔻诺娜也是心中惊讶,实际上一般的小孩这样锻炼,必如她的儿子玥耀都是先拿沙袋击打,再打木桩,最后才击打岩石。

只是她觉得杨琦意志坚定,便直接跳到了击打坚硬的玻璃人偶,没想到杨琦这么简单的就撑了下来。

停下了对人偶的击打后,杨琦脸上露出了兴奋的神色,因为在这不断的受伤和治愈过程中,他打出了力道明显变大,身体强度也提升了许多。

“这就结束了吗?”杨琦有些意犹未尽的看向蔻诺娜。

“当然不是,接下来我要教你一些其他东西。

基本招式都是攻击用的,但武道路子上,不可能只是你攻击别人。

面对敌人的攻击,这个时候我们就需要练好受身,也就是挨打的法门。”

蔻诺娜笑着教起了杨琦新东西,那就是挨打的功夫。

“挨打吗?”这话杨琦到是理解,毕竟很多功夫电影里都说过要想打人,先学挨打。

“你可不要小瞧挨打功夫,它里面的门道可非常多,分为内中外三层功夫,最外的皮糙肉厚,中间的骨骼坚韧,最内的内脏强壮,只有内中外三者结合浑圆一体,才叫练好了挨打。

不然就算你练得铜皮铁骨,敌人一记渗透劲,或者震劲,就能让你内脏重伤。”

要做到这一点,需要排打之法,呼吸之法,精神暗示三管齐下。

排打上,需要用双手以特定的频率和力道排打全身各处,让身体对排打自然产生反应。

心理上你要想象自己是一块精钢,双手是铁锤,心肺是火炉和风箱,你要将自己打造成无敌的神兵。

呼吸上,则使用我自创的凤翔不落呼吸法,这个呼吸法是我根据凤凰飞翔时的呼吸所创,修炼它能够锻炼内脏,同时大幅增加耐力,生命力。”

不过这次蔻诺娜只亲身示范了呼吸法,只见她的呼吸频率猛然一变,口鼻中发出了大火熊熊声,轰!轰!轰!

过了一会儿,蔻诺娜口鼻中的火声慢慢变小,但她的胸腹中却是猛然发出了一声清亮凤鸣,似乎有凤凰乘火飞腾,这代表着她的内脏在呼吸法的作用下活动到了极致,发出了清晰可闻的声音。

杨琦修炼的气功本就讲究呼吸吐纳,却是很容易就学会了这凤翔不落呼吸法,至于精神暗示,对于已经练出元神的杨琦就更不是问题了。

看到杨琦这么快就学会了呼吸法,蔻诺娜赞赏的一笑,然后教起了排打的法门。

蔻诺娜先叫杨琦脱掉衣服,然后双手如同狂风暴雨般的排打杨琦全身。

如果是外行看到这一幕,只怕会觉得蔻诺娜要把杨琦打成肉酱。

但实际上蔻诺娜的排打始终保持着特定的力道和频率,能最大化的刺激杨琦的身体,却不至于重伤杨琦。

排打的过程中蔻诺娜指挥杨琦道:“杨琦,赶紧精神暗示自己,同时使用呼吸法。”

杨琦配合的运转起了呼吸法,呼吸间口鼻出穿出火焰身,而全身各处肌肉在他的元神控制下,开始主动迎向蔻诺娜的排打。

“不错,就是要让自身的肌肉在面对排打时自动反应,这样才能在敌人攻击到你的瞬间绷紧肌肉,防御下攻击。”蔻诺娜赞赏着说道。“对了杨琦,你要记住这个排打力度,不可能一直由我给你排打,毕竟你是男孩,再过个一两年就要发育长大了,虽然我已经是个老阿姨了,但还是会害羞的。”

“我已经记住了。”杨琦有些得意的回答到。

“呃……,这就记住了?”蔻诺娜一时不知道该说什么。

排打的修炼进行了两个小时,期间杨琦被打的肿成猪,被治愈,再被打的肿成猪十多次。

等到排打修炼结束后,杨琦感觉自己的身体似乎变强了很多,身上好像穿了一层皮甲,脏腑变得强而有力起来。

“小说里的莫皇这次可没办法跟我比了,我受了伤,马上就能被老师治愈,而他只能靠九阳神功的内力慢慢治疗,所以根本无法进行这种强度的修炼。”

获得了进步的反馈,这一天虽然辛苦但杨琦却是开心非常,笑的脸上开了花。

“看来我这位弟子能在武道的路子上走的很远。”蔻诺娜脸上也是绽放了开心的笑容。

笑过后,蔻诺娜抬头看了看天色,发现已经是下午四点了。

“杨琦,今天我们今天就修炼到这里吧,你先回村子,我去给你准备晚餐食材。”

“老师,之前的晚餐就已经很美味了,还要准备什么食材呢?还是在这森林里。”杨琦的眼中满是疑惑。

“哈哈,你之前啊吃的都是普通食物,现在你的锻炼强度这么大,肯定是要更换食物,才能给你的身体带来足够的营养和能量,才能让你变强啊。”蔻诺娜笑着回答道。

“原来如此。”听到和自己变强有关,杨琦不在多说,乖乖的一个人先回了村子,在教堂里等待蔻诺娜的归来。

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